DWD-MediaDWD-Media

informatief / betrokken / overzichtelijk

Mindfulness-meditatie in Volksabdij

Zondag 22 april organiseert ‘De Flor van Putte Stichting’ weer een mindfulness-meditatie-ochtend in de Volksabdij te Ossendrecht. Deze wordt begeleid door Nelleke Heinkens en start om tien uur.

 

Mindfulness heeft als doel je bewust te zijn van elk moment en elke ervaring. Hiervan zullen enkele oefeningen worden gedaan..

 

De meditatie bestaat uit yoga-oefeningen, zit-meditatie en een bodyscan. De ochtend duurt tot 11:30 uur en is geschikt voor beginners en gevorderden. Kussens, matjes en omslagdoeken zijn aanwezig.

 

Kosten deelname is op vrijwillige basis, inclusief koffie en thee. Vooraf aanmelden is niet nodig. Locatie: Zaal ‘De Uil’, rechtsboven de kapel in het Abdijgebouw (rechteringang).

 

 

De Volksabdij, O.L.V. ter Duinenlaan 199, 4641 RM Ossendrecht www.florvanputtestichting.nl