DWD-MediaDWD-Media

informatief / betrokken / overzichtelijk

Jouw-Personal Trainer mixt resultaatgericht sporten met plezier

Roosendaal –Ooit van EMS gehoord? Dit staat voor Elektro Musculaire Stimulatie. Op trainingsgebied is dit momenteel een heuse trend. Begrijpelijk, want een kwartier EMS-training staat gelijk aan drie krachttrainingen! En passant verlies je ook nog eens gewicht én neemt je rugpijn af. Kan het nog beter? Jawel, want je mag het gratis uitproberen. Bij Jouw-Personal Trainer. Daar weten ze alles over deze effectieve manier van bewegen. En over alle andere trainingsvormen die jou fitter, sterker en gezonder maken.

Worstel je al jaren met je gewicht en wil je daar voorgoed mee afrekenen? Wil je je conditie verbeteren en je spierkracht vergroten? Wil je wel sporten maar heb je evenwichtsproblemen, reuma of fybromyalgie? In alle gevallen ga je het beste naar Jouw-Personal Trainer. Want daar krijg je de begeleiding en de aandacht die jij en je lichaam verdienen. We nemen deze kleinschalige sportschool eens nader onder de loep.

 

Training op maat

 

Eigenaresse Ramona Schijven is het toonbeeld van een ‘fit girl’: atletisch gebouwd, mooie huid, energieke uitstraling. Mocht je daardoor geïntimideerd raken, dan zorgen haar oprechte lach, stevige handdruk en open benadering ervoor dat je je meteen bij haar op je gemak voelt. “Iedereen is hier welkom, jong, oud, dik, dun… Er wordt niet geoordeeld en je mag helemaal jezelf zijn.”, verzekert ze. “Houd je niet van grote groepen? Dan is onze één-op-één begeleiding een uitkomst. Train je liever in een kleine groep, dan is dat ook mogelijk. Net als sporten in een grotere groep. Wel houden we het maximum op zo’n tien personen, zodat we je alle aandacht kunnen geven en je resultaatgerichter kunt trainen.”

Plan van aanpak

 

Ramona weet waarover ze praat, want ze zit al 25 jaar in dit dynamische vak, behaalde alle mogelijke diploma’s en verdiepte zich zelfs in de paramedische aspecten ervan. Ook haar teamleden zijn allemaal erkende personal trainers die allen dezelfde passie delen en hun kennis inzetten om anderen zich lekkerder in hun vel te laten voelen. Hoe gaan ze eigenlijk te werk? “Eerst vindt er een vrijblijvende intake plaats. Daarin bespreken we reëel te bereiken doelen”, legt Ramona uit. “We verrichten de nodige metingen en, wanneer het gaat om gewichtsverlies, -toename of –controle, volgt er een voedingsadvies. Aan diëten doen we overigens niet”, benadrukt Ramona. “Wel aan een gezonde levenswijze. Vervolgens stellen we een plan van aanpak op. De eerste week mag je helemaal gratis bij ons sporten om te kijken of dat goed voelt.”

Investering in jezelf

 

“We nemen je figuurlijk bij de hand en kijken iedere keer hoe het met je gaat en of we het trainingsprogramma moeten aanpassen. Onze begeleiding is dus heel persoonlijk en de trainingen gevarieerd, zodat sporten leuk is én blijft. Zie ons maar als een leerschool, want heel veel mensen bewegen verkeerd, met alle gevolgen van dien. Als je naar Jouw-Personal Trainer komt, investeer je in je gezondheid en dus in je toekomst. Reden waarom steeds meer bedrijven hun medewerkers bij ons laten sporten. En kinderen trouwens, want ook voor hen hebben we een speelse bootcamp op woensdag en zaterdag.”

Gratis sporten

 

“Heb je weinig tijd? Kies dan voor de EMS-training”, adviseert Ramona. “De elektroden in het stretchpak dat je draagt tijdens de oefeningen pakken al je spiergroepen aan en de effecten daarvan werken nog lang daarna door. Wil je graag gezond bewegen maar ben je instabiel? Dan is de Senso Pro Trainer de ideale oplossing. Daarmee boek je met een minimale belasting grote resultaten, zodat je weer in balans komt en je levenskwaliteit toeneemt. Dat gunnen we iedereen. Dus maak die afspraak en kom lekker een week gratis bij ons sporten!

Jouw-Personal Trainer, De Stok 24 (eerste verdieping van het gebouw van Indoor Skydive), 4703 SZ, Roosendaal, 0165-748702, Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken., www.jouw-personaltrainer.nl.