DWD-MediaDWD-Media

informatief / betrokken / overzichtelijk

Column Orthomedic Wouw: Thuiswerk klachten

In deze tijd van COVID-19 zijn we geschrokken van het groeiende aantal lichamelijk klachten door thuiswerken. In een enquête zegt 41% van de thuiswerkers vaker last te hebben van nek, schouders en/of arm. Zelfs 45% geeft aan geen werkplek te hebben die aan arbo-eisen voldoet. Vaak staat de laptop op de keukentafel, de stoel is te laag en de laptop staat ook nog eens te plat. Terwijl op je werk het scherm op een goede hoogte staat.   Om klachten te voorkomen kunt u bij ons terecht voor een werkplek advies maar ook voor oefeningen om de nek/schouders en rug sterker en mobieler te maken.    Mochten er al thuiswerk klachten zijn en worden deze klachten erger of blijven ze aanhouden, dan kunnen wij deze natuurlijk ook fysiotherapeutisch behandelen.    Tips voor de thuiswerkers:  - Zorg dat je aandacht besteed aan de hoogte van je stoel, je laptop en de plaatsing van je armen op de tafel. - Probeer ieder

Lees meer...

De mooiste Heerlese lampion is van ….

Een lampionnenoptocht zonder dat de deelnemertjes ook maar één stap hebben buitengezet. In Heerle gebeurde dat dit jaar in het kader van de elfde-van-de-elfdeviering. ‘We gaon dur op uit’ is het motto van de stichting Kindercarnaval Heerle. Traditiegetrouw start het feest rond elf november met een lampionnenoptocht voor de kinderen van het dorp.   Dit jaar ging het in verband met corona iets anders en trokken Puitepliessie John Valkenburg en nar Remco Paesschen ‘dur op uit’ om de lampionnen op afstand bij

Lees meer...

Sterke spieren zorgen voor een sterk immuunsysteem Hoe fit ben jij? Ontdek het met de intelligente krachttoestellen van eGym!

  Fit zijn is nu belangrijker dan ooit. Sterke spieren zorgen voor een sterk immuunsysteem. Gezonde voeding, voldoende beweging, minder stress en goede nachtrust zijn de 4 belangrijkste pijlers van een gezond leven. Maar wat nou als dat verstoord is? Wat nou als het u zelf niet lukt om fitter te worden? Of u gewoon een stok achter de deur nodig hebt. Dan zijn wij er om u te helpen. We willen u daarom graag kennis laten maken met de eGym, 8 intelligente krachttoestellen waarmee u in 30 minuten uw hele lichaam traint en uw immuunsysteem verbetert.   Immunity boost program   Sterke spieren. Sterk immuunsysteem. Met zijn unieke intensiteit en progressie is het Immunity Boost trainingsprogramma ontworpen om zogenaamde myokines vrij te laten. Tegelijkertijd voorkomt het dat je je lichaam overbelast, wat het risico op infectie zou kunnen vergroten. Met gerichte spiertraining versterk je het immuunsysteem en train je doelgericht & effectief – zonder

Lees meer...

Maarten van der Velden tuinexcursies per fiets

Een korte fietstocht in de winter in de omgeving van Roosendaal, Wouwse Plantage en Huijbergen. Maarten van der Velden kan maximaal 2 gasten (senioren) ontvangen voor een winters fietsuitstapje. Maximaal 30 km of 2 uur fietsen. Gemiddeld 12 km/uur.   Vertrekpunten:   Parkeerterrein Plus Tolberg 10.00 uur of Natuurpoort Wouwse Plantage 10.30 uur. Maarten kan een pannetje en een gaskomfoortje onderweg uit zijn fietstas halen om een warm drankje te maken. Voor de liefhebbers is er een ham/kaascroissantje of broodje. De tocht voert langs de Vlindertuin en een inspirerende tuin in wintertooi. De corona-maatregelen worden in acht genomen. Maarten fietst slechts op afspraak en reservering (06-41923324 – sms of voice-mail) en als de zon af en toe schijnt, bij droog weer en weinig wind. Bijdrage in de kosten: 5 euro per persoon. Croissantje (vrijblijvend) 2,50 per persoon.

Lees meer...

Rijbewijskeuring

Senioren, chauffeurs met rijbewijs C/D/E en overige automobilisten die voor verlenging van hun rijbewijs moeten worden gekeurd, kunnen hiervoor terecht op 10 december 2020, 14 januari, 11 februari en 11 maart 2021 bij Marlisa Medische Keuringen, in het Wijkcentrum De Bergspil, Tolbergcentrum 158. Onder voorbehoud van Corona maatregelen. Voor informatie en een afspraak belt u naar het landelijke afsprakenbureau: 0118-724999. Zelf een keuring reserveren kan via de website: www.voor-keur.nl. Er zijn ook keuringen in Bergen op Zoom en Hoogerheide. Tarieven (incl. BTW): 75+ B/E € 40,00, medisch € 40,00, C/D/E (ook voor code 95) en Taxipas € 60,00.   Let op: Het is niet mogelijk rechtstreeks bij de locatie een afspraak te maken. Voordat u naar de keuring gaat dient er eerst een Gezondheidsverklaring gekocht te worden en is verkrijgbaar bij de gemeente en via internet op mijn.cbr.nl (inloggen met DigiD). U beantwoordt de vragen en stuurt de Gezondheidsverklaring naar het CBR. Het kan een aantal weken duren

Lees meer...

Nieuwe toegang voor inwoners met hulpvragen: Inwonersondersteuning Roosendaal

Sinds maandag 26 oktober kunnen inwoners van de gemeente Roosendaal met vragen over zelfstandig wonen en leven, werk en meedoen, gezin en relaties, geldzaken en regelgeving, mantelzorg of onafhankelijke cliëntondersteuning terecht bij Inwonersondersteuning Roosendaal. Deze nieuwe toegang tot welzijn komt in de plaats van WegWijs Roosendaal. Inwonersondersteuning Roosendaal is te bereiken op het nieuwe telefoonnummer 0165 – 75 00 50 of via de nieuwe website www.inwonersondersteuningroosendaal.nl. Inwonersondersteuning Roosendaal is een samenwerking tussen MEE West-Brabant en WijZijn Roosendaal. De professionals van deze

Lees meer...

Subcategorieën

DE KRANT REGIO WOUW 18 NOVEMBER 2020 (784)